Pole dance – sport dla każdego?

Długo zastanawiałam się jak ugryźć ten temat. Bo odpowiedź wbrew pozorom nie jest prosta i jednoznaczna. Uważam, że zacząć może każdy, ale żeby „zostać”, trzeba spełnić kilka „warunków”.

Czytaj więcej

Hello december!

Dziś 1. grudnia, więc oficjalnie zaczynam słuchać świątecznych piosenek, na stole w kuchni stawiam małą choinkę, zaczynam kupować prezenty i pozwalam sobie na oglądanie świątecznych filmów. W tym roku jednak mam ochotę celebrować ten czas jeszcze bardziej intensywnie, a zarazem trochę inaczej niż dotychczas.

Czytaj więcej

Siła Nawyku

Nawyk to zautomatyzowana czynność, którą nabywa się w wyniku ćwiczenia (wg Wikipedii). A ja tyle mądrości już napisałam o wyrabianiu w sobie nawyku niejedzenia słodyczy, nie podjadania itd., a w sumie niewiele było na temat samej siły nawyku.

Czytaj więcej

Wakacyjne cele

W końcu wracam. Z nową dawką pomysłów i inspiracji. Nie wiem dlaczego, ale w sesji człowiek wpada na najlepsze pomysły. Jakoś nauka wpływa na mnie niezwykle… inspirująco. Oto co tym sposobem powstało…

Czytaj więcej