Wdzięczność

Jest grudzień, a więc czas podsumowania całego roku. Myślę, że warto w tym czasie skupić się na tym, za co jesteśmy wdzięczni, jakie cudowne rzeczy wydarzyły się w naszym życiu w przeciągu ostatniego roku, a nie na tym czego nie zrobiliśmy, które plany okazały się być tylko planami i wcale nie ujrzały światła dziennego.

Czytaj więcej

Nie przegap grudnia

Grudzień to taki magiczny czas. A jednak wszystkie nasze zajęcia nie pozwalają się nim nacieszyć, gdzieś w pośpiechu między pracą, studiami, domem, nie potrafimy się zatrzymać. Zapominamy, że w tym niezwykłym miesiącu możemy naprawdę dużo. Bo jakoś tak w grudniu wszystko ma większą moc działania.

Czytaj więcej

Hello Autumn! Czyli co można robić jesienią.

Jak wspomniałam już w moim ostatnim wpisie, dla mnie jesień to okres zmian, włączania trybu zwiększonej kreatywności, wielu przemyśleń. Jednak zauważyłam, że wiele osób jest naprawdę załamanych początkiem jesieni, tym, że szybciej robi się ciemno, że jest coraz mniej słońca, dni są znacznie krótsze, pogody w większości nie zachęcają do wychodzenia spod ciepłego koca i ogólnie nie nastrajają zbyt dobrze.

Czytaj więcej

Trochę prywaty

Jestem. Wróciłam. Ogarnięcie nowego trybu życia okazało sie nie być takie łatwe jak myślałam. Ale zdążyłam zatęsknić. Bardzo. 

Czytaj więcej

Co mi dało trenowanie pole dance?

Uważam pole dance za niezwykły sport. Nie tylko dlatego, że po prostu mi się podoba. Przez połączenie w jedną dziedzinę kilku różnych rodzajów aktywności fizycznej, jak: akrobatyka, taniec, stretching, kalistenika czy ogólne wzmacnianie siłowe całego ciała, pole dance nauczył mnie wielu rzeczy. I nie chodzi tu o nowe figury.

Czytaj więcej