Pole dance – sport dla każdego?

Długo zastanawiałam się jak ugryźć ten temat. Bo odpowiedź wbrew pozorom nie jest prosta i jednoznaczna. Uważam, że zacząć może każdy, ale żeby „zostać”, trzeba spełnić kilka „warunków”.

Czytaj więcej

Kilka słów o… pole dance

Nadszedł w końcu czas na podzielenie się tym wpisem. Przyznaję długo się do niego zbierałam, a z wielu względów bałam się go publikować. Naprawdę, stereotypy wciąż rządzą i wielu ludzi źle kojarzy to co robię.

Czytaj więcej

Hello december!

Dziś 1. grudnia, więc oficjalnie zaczynam słuchać świątecznych piosenek, na stole w kuchni stawiam małą choinkę, zaczynam kupować prezenty i pozwalam sobie na oglądanie świątecznych filmów. W tym roku jednak mam ochotę celebrować ten czas jeszcze bardziej intensywnie, a zarazem trochę inaczej niż dotychczas.

Czytaj więcej

Jak odzwyczaić się od słodyczy?

Kontynuując serię o zdrowym stylu życia dziś będzie pierwszy post o odżywianiu. Jak zacząć, jak wytrwać, jak się przestawić. Będzie o tym jak zmienić dotychczasowe złe nawyki na te dobre.

Czytaj więcej