Walka z podjadaniem

Dziś przyszedł czas na kolejny wpis o zmianie złych nawyków żywieniowych. Tym razem chciałabym opowiedzieć trochę o podjadaniu i podpowiedzieć jak z tym walczyć.

Czytaj więcej

Jak odzwyczaić się od słodyczy?

Kontynuując serię o zdrowym stylu życia dziś będzie pierwszy post o odżywianiu. Jak zacząć, jak wytrwać, jak się przestawić. Będzie o tym jak zmienić dotychczasowe złe nawyki na te dobre.

Czytaj więcej

Wakacyjne cele

W końcu wracam. Z nową dawką pomysłów i inspiracji. Nie wiem dlaczego, ale w sesji człowiek wpada na najlepsze pomysły. Jakoś nauka wpływa na mnie niezwykle… inspirująco. Oto co tym sposobem powstało…

Czytaj więcej